Диета и похудение от ГЕМОКОД

По вопросам регионального

сотрудничества, обращайтесь по тел.:
0 (67) 504-61-00

Лицензия
МОЗ Украины

АВ 526844 от 25.03.2010 г.

АКЦИИ

МЦ "ГЕМОКОД"

г.Киев

Диета и похудение в ГЕМОКОД Главная. Новости. Акции. Гемокод. Наши услуги. Задайте вопрос. Цены. Контакты.
10 ЛЕТ БЕЗУПРЕЧНОЙ ЗАБОТЫ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ!:

МИФ ВТОРОЙ (ДОСТАТОЧНО ОПАСНЫЙ!) - НЕ ВАЖНО, ЧТО ТЫ ЕШЬ,ГЛАВНОЕ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ.

 

Здесь очень легко довести себя до крайности-гиповитаминоза(особенно жирорастворимых витаминов), дефицита белка и необходимых микроэлементов(кстати, многие как раз и необходимы для снижения веса. Основываясь на общих рекомендациях и самостоятельно сокращая калорийность пищи, мы забываем о том, что двух одинаковых людей(по физиологическим особенностям) не существует. Естественно, желая снизить вес, необходимо в рамках разумного ограничивать количество калорийных продуктов, но без фанатизма. Питание должно быть прежде всего рациональным, содержать все необходимые вещества и достаточным по энергетическому содержанию.

Хочу предупредить уважаемых "Худеющих", что нельзя очень сильно ограничивать жиры в рационе.Не надо стараться есть только обезжиренные продукты, так как мы лишаем себя очень важных составляющих-необходимых для организма жирных кислот.

Врач-диетолог московского медцентра "Гемокод" Московкина Анастасия

 

НАЗАД

Все права защищены 2018 © Медицинский центр «ГЕМОКОД»